Segundo dia do remédio, hoje foi mais tranquilo pois engoli o comprimido durante o café da manhã. Arrisquei ir ao Parque com dona Y capengando mas fomos devagarinho. Assim já fui medindo o trajeto para completar os 8km previstos, com andar e trotar. Dividi o trecho em 700m trotando (plano e descida) x 300m andando (subida mais forte). Terminei bem, sem incidentes e voltamos bem devagar pois para ela é muito difícil todo esse trecho de ida e volta. Foi preciso parar três ou quatro vezes na volta. No frigir dos ovos, deu tudo certo. Estou me sentindo melhor do que ontem. Tudo certo. Tudo em paz.

Meu plano é seguir rigorosamente por 30 dias a prescrição dos medicamentos, além de zerar o consumo de açúcar, sal, queijo, manteiga e proteína animal gordurosa.

Ao final desses trinta dias, farei nova consulta e exames para avaliar o progresso ou prejuízo.

Além das boas vibrações dos amigos, que Santo Expedito me ajude nessa causa.