Atividades de hoje: rodar 5km fortes, às 8h. Estou levantando cada dia mais cedo devido a esta gata Milu, que começa a miar tal e qual uma desesperada.

Quer tudo: comer, tomar água, urinar, correr, olhar pela janela. Fica miando forte ao lado da cama e só para quando desisto de ficar acomodado.

Depois que ela resolve suas tarefas, volta a dormir. Já eu, não. Desperto e faço café, ajeito o orçamento, leio a correspondência. Após o almoço, ajudo na arrumação.

Fui descansar um pouco e apaguei até 5 da tarde. Tive um suadouro, dores musculares, mal estar.

Tomei um banho frio e fui à farmácia tomar a primeira de cinco injeções de B12.

Uma espetada dolorosa, feita por uma jovenzinha com jeito de frágil mas de mão pesada.

Chuva na volta, trânsito lento.

Meditação às 19h30. Às sextas, após a prática, sai sempre uma conversa descontraída onde se pode contar nossas experiências, começos, atividades.

Hoje foi minha vez de contar a trajetória no Budismo. Fiz o pessoal rir com meus causos. Geralmente são sisudos, nada a ver comigo.

Contei umas passagens curiosas e arranquei gargalhadas. Para constar, agradeceram a participação e achei que foram sinceros.