Treino de hoje: continua curto, apenas 4km com dois subindo e dois descendo, tudo em 25 minutos.

Amanhã às
8h vou à nutricionista, a mesma que me atende há 15anos.

Dia silencioso, querendo chover mas sem sucesso.

Dona W queria uma TV só para ela. Há tempos vinha insistindo nisso mas eu conseguia me livrar devido às viagens e tantos outros pretextos.

Hoje resolvi encerrar esta pendência e depois de horas de pesquisa e de.me informar com amigos que entendem desses assuntos, escolhi a Samsung Qled 4k 55″.

Levei-a ao Extra para escolher mas aceitou meu palpite. Resultado: abaixei os bancos do carro para que coubesse.

Amanhã vem o técnico especial para instalar e explicar o funcionamento. A atual vai para o “quartinho” (biblioteca – escritório – zendô – academia caseira – quarto de hóspede)

Nem vou contar quanto gastei nessa parada mas pechinchei até tirar 10% e ganhar a instalação.