Hoje é aniversário de minha filha número 1, completando 39 anos, com saúde e alegria, sempre ativa e bem disposta, plena de projetos futuros, com um marido dedicado e trabalhador e dois filhos ativíssimos.

Desta vez estamos longe e tudo indica que será difícil o próximo reencontro.

Treino de hoje: apenas 3km rápidos, debaixo de uma garoa ótima.

Choveu firme a manhã toda mas refluiu às 10h e pude ir ao parque, neste horário deserto devido ao clima.

Terminei a longuíssima tese e já devolvi. Mas será preciso nova leitura para finalizar bem este trabalho.

São 15h30 e vou enfrentar mais uma sessão de fisioterapia, que espero ser a final porque hoje estou bem mais seguro e confiante.

Ontem à tarde, a filha 3 e eu instalamos as novas cortinas blecaute na sala, contra o sol, para amenizar o calor incrível que tem feito por aqui.

Mas amanheceu com chuva e temperatura agradável de 21graus. Melhor assim.