Agora são 15h45 e marcam 30oC aqui dentro de casa.

Em quinze minutos começaremos o Zazen da Associação Zen de Campinas, via app Discord.

De manhã, às 7h30, saí para rodar 10km, o maior trecho da semana.

Estava pesando 75,5kg e voltei com 74,3kg apesar de ter levado uma garrafa plástica com água, sal, limão e mel.

Levei uma hora e oito minutos para vencer esta distância e suas subidas.

Mas está tudo bem, neste fim de semana de feriado prolongado, atualmente sem nenhum sentido.