Treino de hoje: simples e bom. Foram 5km de corrida moderada, às 9h, aqui no câmpus da Universidade.

Para comemorar, duas decisões: comprar uma feijoada no restaurante aqui perto e estender a permanência neste endereço por mais uma semana, até o dia 16 domingo.

Gostei do sossego desta casa pequena e silenciosa. Dona R também tem se comportado melhor, sem grandes resmungos apesar das dores lancinantes, da saudade dos filhos e netos.

Em compensação tem menos trabalho caseiro, fica ao ar livre e descansa mais.

Agora à tarde, saímos para andar. Foram 900 metros em 30 minutos. Mais devagar que isso só ficando parados.