Treino de hoje : apenas 4km de rodagem moderada. Nesta semana os treinos serão gradualmente diminuídos para reduzir a probabilidade de queda de imunodeficiência. Há uma viagem longa, de 8 horas de duração, mais quatro ou cinco nos aeroportos, em contato com Deus e todo mundo.

Preciso estar forte, hidratado e imune para não contrair o Covid-19 e chegar em casa com segurança.