Aérea confirmou hoje meu vôo, alterando para o dia 26 às 21h30.

Até lá há tempo ainda de outras alterações. Este aviso de hoje não dá certeza nenhuma. Aguardemos.

Treino de hoje : musculação reduzida, sem correr, apenas andar antes e após.

O treinador ficou preocupado porque contei que semana passada levei uma pancada na coxa ao andar lá fora.

Coisa de gente velha: errei o passo ao passar rente ao muro batendo na quina. Estou com uma mancha amarelada e grande. Mas sem dor. Só a aparência que não é bonita.

De todo modo, fiz o treino sem cansar muito. E está tudo bem.