Treino simples hoje : somente 4km de corrida leve, de manhã.

Piscina após, sossegado, enquanto a família faz um passeio na casa dos avós daqui.

Não é uma visita mas um passeio no condomínio, aproveitando a piscina e amenidades.

Os avós estão em temporada de verão na casa de campo em North Carolina.

No próximo mês esses netos vão passar uns dias lá também, a convite, enquanto ficaremos nós de guarda da casa e dos animais aqui.

Comecei à tarde a correção de sete teses. Fazia todo que não me mandavam trabalho mas agora tenho bastante para vários dias.

Meditação às 16h com meu grupo original via web. Tudo certo. É a conta diária de paz e reflexão.

O casal saiu agora à noite a passeio para descansar um pouco da corrida diária. Ficamos nós de guarda dos pequenos, já acomodados.

Espero que durmam a noite toda pois o casal vai ficar num hotel para ter um pouco de privacidade.

Boa noite, pessoal. Amanhã é domingo, dia de descanso.