Ontem foi um dia comum e rotineiro. Apenas o treino de musculação às 9h, no centro da cidade.

Voltei à antiga academia, a de baixo preço, equipamentos antiquados e velhos conhecidos.

À tarde, não saí mais.

Quinta : chuva intensa na madrugada e manhã, cancelando a ginástica.

Sobrou-me o treino de 6km com subidas, vencido em 42 minutos.

Em casa, cuidando de textos longos e maçantes. Nesse assunto vou o resto do dia.