Atividades de hoje : ginástica chinesa (Pá-Tuan-Qin) às 7h30.

Rodagem leve de 5km no gramado às 9h.

Levar a menina na rodoviária às 11h30.

Postar encomenda no correio e, dali, comprar suplementos para meus treinos.

Mais uma revisão concluída à tarde.

Fazer inscrição para uma corrida de 10km no dia 1 de dezembro. A novidade desta vez é que inscrevi dona H para a mesma prova, só que de caminhada de 3km.

Ficou muito feliz e orgulhosa. Vai tentar pois já está andando todo dia durante meia hora. Devagar e mancando mas vai. Será a segunda vez na vida. A primeira foi em 2004, portanto há quinze anos com 5km em SP no Ibirapuera.

Já eu completei neste domingo a número 141.

Inimaginável até pouco tempo atrás. Aos poucos, tem recuperado um ânimo perdido.

Melhor assim que parada em casa e resmungando o tempo todo.

Está mais bem humorada e paciente. Estas são as boas notícias. A má é que chegou o resultado da malha fina : graças ao engano do advogado da Serro Azul ganhei uma conta de 13.600,00 para pagar à vista no fim deste mês.

No mais, tudo certo e tudo em paz.