Ontem, ginástica às 7h30 e, logo em seguida, treino na pista, com 5 shots de 400m x 200m andando.

Fiz cada um em 1’54”.

Treino bom, forte, cansativo.

Descansei à tarde, iniciando a correção de 5 textos pesadinhos.

Hoje, sexta-feira, saímos às 9h30 para buscar o kit da próxima corrida 12km neste domingo.

Passando antes na farmácia para trocar os remédios comprados sábado e que causaram uma reação alérgica violenta.

Dona R aproveitou para trocá-los por tinta de cabelo, ou seja, um veneno por outro.

Na tenda de kits, a mocinha me pergunta – logicamente após conferir minha cara de velho : caminhada ou 6km?

Respondo sem ironia : 12km

E ela : ah, sim, claro…

Enquanto isso, dona Z compra mais toalhas nas Pernambucanas, um vício antigo.

Gentilmente sugiro almoçar ali perto, sugestão aceita de primeira.

Para completar o dia, compras no supermercado. Agora, em casa, escrevo e descanso para reiniciar as correções.