Amanheceu chovendo. Vamos perder a ginástica ao ar livre.

Passou a chuva, voltou o calor forte com sol.

Dentista às 11h. Levei a menina à rodoviária e, pontualmente, aportei no consultório.

E perdi a viagem : não era para ser hoje. Ou melhor, era mas esqueci de riscar da agenda. Fiz meia volta para casa.

Às 15h30, pós-descanso, treino de tiros de 300m x 100m x 5 mais 2km de corrida leve.

Saí exausto apesar do treino durar só 40 minutos. Tudo certo.