Atividades de hoje : boas notícias; fiz um teste por conta, indo à musculação andando, sem sentir dores. Aí aproveitei e, cuidadosamente, fui na esteira para andar 1km. Foi indo tão bem que aumentei a velocidade, de 6kmh para até 8kmh, onde é obrigado a trotar. Ai fiquei trotando levemente para observar o comportamento do cambito esquerdo.

Para minha satisfação, rodei 2,5km sem sentir nada “pegando” na panturrilha esquerda. Mas não exagerei, parei por aí e fiz os exercícios adequados, de membros superiores, além de abdominais e pranchas. Tudo certo. Fiz uma hora e quinze minutos no total e me mandei para casa, com uma chuvinha leve no lombo. Tudo certo, tudo em paz. Fui!