Atividades do dia : ginástica chinesa às 7h30 (Lian Gong). Novamente levei X. Agora tem ido bem humorada.

Treino de hoje : 4km de rodagem leve no plano e gramado. Não cheguei no km2. Senti a panturrilha esquerda novamente. Parei e voltei andando. O incômodo não parou. Passei a pomada e borrifei Ageflan Fitoterápico. Pouco resolveu.

Saí novamente, mas andando. Fui comprar tomadas novas de 3 pinos para organizar os equipamentos novos, passei na farmácia para comprar antiinflamatório de X, fui até o técnico de telefones para dar um jeito nessa desgraça de LG com chip.

Não teve solução; as garrinhas do encaixe do slot estão gastas de tanto tirar e por o chip. Seria possível a tentativa de soldar novo encaixe mas com risco de queimar a placa e perder o aparelho. Na dúvida, cancelei. Fica por isso mesmo e continuo com o telefone pequeno. O smartphone continua servindo para outros apps mas não faz ligações.

Tudo bem, qualquer dia compro um aparelho novo para mim. Sabe-se lá Deus quando…

Vou às 16h30 à sessão de acupuntura. Estou vendo minha maratona do Rio ir para o brejo novamente. Já é a terceira tentativa desde 2015 e não consigo ficar em forma. Tudo bem, se nada der certo vou passear no Rio com as duas véinhas aqui.