Treino de hoje : além da ginástica chinesa às 7h30, fiz o teste de 3km, lentos e no plano, para verificar o progresso do tratamento. Aleluia! tudo certo, não senti dor nenhuma além do desconforto de ter ficado tantos dias sem correr. Deu tudo certo. Fiz a rodagem às 11h20 desta manhã, tarde para o padrão mas fiquei no Bosque até perto de 9h.

Tínhamos ido para a ginástica e, ao final, depois da conversa com os conhecidos e de vir andando lentamente na velocidade que ela consegue, ficamos sentados sob o sol.

Nesse instante o telefone tocou, via Facetime. Era o neto chamando o vô…dentro do carro indo para a escolinha foi conversando e brincando conosco a viagem toda.

Chegando em casa, uma correspondência da Prefeitura fazendo a cobrança de IPTU atrasado do ano passado.

Pra encurtar a história : ficou para a imobiliária pagar, eles alegaram que creditaram o valor para mim e era minha obrigação pagar. Vai não vai, fui à prefeitura verificar e acertar esta parada. Ida e volta duas vezes, tudo a pé, lá se foi a manhã inteira e mais uma parte da tarde; portanto, andei mais de 10km e corri 3km.

Enfim, foi um bom teste para as canelas.

Para completar o dia, levá-la à costureira e ao supermercado. Resumindo : estou me agitando das 6h30 até agora. E amanhã tem mais : consulta, musculação, prefeitura, acupuntura. Espero chegar vivo ao fim de semana. No mais, tudo certo, tudo em paz.