Treino de hoje : musculação com 1,2km antes e 1,2km após mais 4km de caminhada. Tudo sem dores. Teste ok. Amanhã vamos tentar 3km contínuos. Se nada doer, aumenta-se a quilometragem.

Outras atividades : levar o relógio de M para trocar bateria. Credo, 35 reais…

Passar no correio e despachar a camiseta da maratona de presente para o genro; desisti no meio da operação : esperar um tempão na fila cobrando-me 145 reais para mandar um pacote de 150 gramas. Achei exagerado, saí da fila e fui para o treino. O presente vai esperar a próxima viagem.