Estou me sentindo bem cansado. Estou passando o dia em casa, sem sair para nada. Só cuidei dos assuntos internos : meu café, cuidar do gato, retirar do varal e guardar a roupa lavada ontem, escrever, pagar contas, ler o jornal, tomar mate, fazer um suco verde, esquentar o almoço, lavar a louça…estou mais cansado ainda depois de fazer tudo isso.

Marquei uma consulta com o acupunturista para amanhã às 16h30. Tentativa de dar uma reorganizada na energia, na musculatura cansada e dolorida. Quero fazer uma prevenção caprichada de hoje até o dia da maratona (2 de junho).

Preciso estar muito bem até lá. Alguns aspectos estão sob controle : o peso é um deles. Já há quinze dias está fixo em 73kg, valor que considero ideal.

Agora preciso fortalecer as canelas e eliminar esses pontos doloridos nas panturrilhas, com medo de uma nova contratura pelo esforço.

Tomara que dê tudo certo.