Acordei bem descansado, fiz café às 7h. Saída para a meditação às 9h30, retornando ao meio-dia. Em casa, tomamos mate e fomos almoçar no mesmo lugar de ontem.

Desta vez, dobrei a meta. Lá se foram 750g, de tudo um pouco, mais uma lata de Schweppes. Cafezinho, gorjeta para o manobrista e voltaa para casa.

Levei JG à rodoviária e aqui estou, escrevendo meus relatos. Dia de intenso calor.