Às 7h30, Lian Gong

Às 9h, devolver o material usado na competição da semana passada. Voltei ao CVI, entreguei ao responsável e por lá fiquei até começar a reunião de Lian Gong daquela turma. Entrei no meio e repeti a prática de hoje cedo.

Às 11h, em casa tomando mate. Encomendei meu almoço, fui buscar ao meio-dia e meia.

Às 13h30, musculação na academia do centro, 10 reais, manos e minas, calor à vontade. Exercícios de 3 séries com 15 repetições mais 400 abdominais. Voltei fugindo da chuva e não saí mais de casa, aproveitando para arrumar tudo, trocar a roupa de cama, molhar as plantas, jantar frugalmente, fazer o balancete da Associação, conferir minhas contas, escrever para meus chegados, espiar a chuva pela janela, ouvir concertos de violino. E pensar na vida, suas voltas e volutas, reviravoltas e surpresas, reminiscências, pequenas boas lembranças…