Treino de hoje : 3km de caminhada regenerativa. Quase esqueci de fazer. Vi a planilha nova hoje bem cedo, às 5 da manhã. Cedo? sim, acordei cedo pois me acomodei ontem às 20h30, para me recuperar dos 25km. Além disso, o casal sairia hoje às 6h devido aos compromissos profissionais. Preparei-lhes o café da manhã e fiquei a ler os e-mails e noticiário da web.

Passei o resto do dia em casa, onde fiz as arrumações, cuidei da roupa, preparei o mate e um almoço – super simples – e continuei a descansar.

Calor forte o dia todo. Agora pouco, às 18h, olhei novamente a planilha e percebi que tinha essa atividade por fazer. No problem, lá fui dar uma volta pelo centro, exatos 3,5km andando. Tudo certo. Mais banho, mais janta, mais louça, mais assuntos inúteis para escrever. Agora vou ers me acomodar.