Treino de hoje : 10km livres, rodando moderadamente, às 9h, tempo nublado, quente, abafado. No domingo sempre encontro vários corredores no mesmo caminho. Mas os cumprimentos se restringem a um abano de mão e olha lá. Costumo dizer bom-dia mas aqui não é assim; fica-se apenas num gesto curtinho e, às vezes, nem isso.

O casal e o guri saíram às 14h para um aniversário de criança; ficamos nós com o nenê. Liguei para meus irmãos. Tudo certo, tudo em paz.