Treino de hoje : terminar o ano com uma rodagem de 16km para comemorar a Corrida de São Silvestre. Saí no mesmo horário (9:15 local) para acompanhar a corrida de SP, que não fui neste e no ano passado também. Mas, mesmo quando não se ajeita de ir, faço o mesmo percurso de 15km. Hoje fiz 16km para completar 10 milhas, que é a medida que usam por aqui.

Rodei sossegado assim mais cedo porque a família estava toda em casa. Hoje o pai fica com o filho a maior parte do tempo e, assim, não ficamos arrodeando muito para não avançar na privacidade.

Aprontei-me e saí, sob um frio de 13oC. Fui até o km4, quando tomo meus primeiros goles de água. Mas…percebi que tinha esquecido a garrafa com água, mel, sal e limão em casa. Aí já era…não iria voltar 4km. Segui em frente e parei no Walmart (km 6,5) para tomar água. De lá, rodei até o Terramar Park (km9) e tomei água novamente para parar somente em casa. Tudo bem. Às vezes esqueço algum detalhe mas nada que comprometa o rendimento. Cheguei tranquilo e deu tudo certo.

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