Treino de hoje : sem treino. Descansei aproveitando o dia frio de 11oC que amanheceu hoje. Passamos a manhã toda em casa, atendendo o guri enquanto a mãe tratava de negócios da empresa junto com o marido.

Depois do almoço, fomos ao supermercado todos juntos. O guri faz uma estrepolia danada no carrinho e fora dele. Mas nada que vire um escândalo muito grande. Quando ameaça passar do ponto, pego-o com firmeza e tiro da área.

De volta para casa, dormiu uma hora. Quando despertou, fomos ao parque. Lá, com M na cadeira de rodas, levei-a para cima e para baixo, enquanto o guri corria sem parar. Encontrei uma tartaruga (há um canal de água muito grande ali do lado). Ele ficou falando “tatuga” o tempo todo. Quando aprende um pedaço de palavra, diverte-se repetindo. Depois, ficou subindo e descendo no escorregador e brincando com outras crianças.

Às 17h30 já começa a escurecer e esfriar. De volta, levei o cão para andar e cheirar os gramados, cerca de 2km. Aí sim, terminada essa parte, fico aqui para descansar e escrever. São 19h58 e vou jantar. Amanhã faço o treino de hoje, que serão 6km em ritmo variado.