Treino de hoje : 7km de rodagem com ritmo variado. Deveria ser 6 mas puxei um pouco mais, aproveitando o dia frio (15oC) com garoa. Foi um giro excelente, às 9h30. Depois, fiquei com o guri enquanto elas faziam compras. Ganhei um short azul Under Armour (esta marca é o atual xodó dos americanos) e uma balança digital. Mas fiz um presente de 100 dólares para o casal jantar fora amanhã, se o nenê deixar. A danadinha está quieta, esperando passar o ano para emplacar modelo 2018/2018.

Amanhã encerro o ciclo de treinos, com 1.650km rodados, 250 sessões de treinos, sendo 50 de musculação. Foram vários dias interrompidos por motivo de tratamento dentário, uma gripe, uma labirintite e uma tendinite. Fora isso, não tive complicações de saúde nem precisei de remédios. Fiz uma consulta ao ortopedista e uma no otorrinolaringologista e só. Nem fui na cardiologista e urologista. Na primeira não deu tempo, tive que adiar duas vezes para atender M; e no segundo até tentei mas ele estava afastado por motivo de doença pessoal.

Priorizei os exames de laboratório – que foram todos normais – e a nutricionista, também sem grandes alterações. Comecei o ano com 75kg e terminei com 74kg.

Participei de 8 provas, média de uma a cada um mês e meio, sendo 3 meia-maratonas, 1 de 14km e 4 de 10km; em 4 delas estive no pódio da faixa etária.

Minha família encolheu em 2017 : perdi três tios.

Minha casa vai encolher em 2018 : ficarei eu, M e M..u. A filha muda-se para S C em fevereiro.

Minha família vai aumentar em 2018 : uma neta e uma sobrinha-neta, filha de A e F, ele primogênito de G. Já esta promete começar 2018 dando um pontapé no traseiro no marido, depois de 40 anos de casados, por ter sempre se comportado como um mané.

Termino o ano também tendo economizado o máximo possível, para fazer frente ao prejuízo que a P vai nos causar a partir de janeiro em diante.

Espero que todos os meus leitores estejam bem, com saúde e dinheiro sobrando, com alegria e harmonia, com seus filhos progredindo e netos crescendo fortes, com esperança no futuro, crendo em suas crenças, fazendo o bem sem olhar a quem, amando e sendo amados. Sempre.