Treino de hoje : musculação. Fui à academia nova do genro, em East Boca Raton, à tarde. Estava eu preferindo fazer meu treino em casa mesmo, na garagem, onde há vários pesos e ficaria por isso mesmo. Mas resolvi prestigiar o endereço novo, fazer uma visita social, conversar um pouco. Assim, demonstra-se interesse e dá-se importância aos assuntos dele.
Realmente recebeu-me com simpatia e colocando todos os equipamentos à minha disposição. Fiquei por lá uma hora e meia, suando e fazendo força para justificar a viagem de meia hora.
De manhã ficamos com o pequeno para que a mãe pudesse trabalhar na recepção, onde organiza o horário do próximo ano – schedule, como chamam isso por aqui. Voltou ao meio-dia, almoçamos e logo parti para meu treino. Passei antes na academia de West Boca Raton para cumprimentar os treinadores e fazer o “primeiro social”. De lá, então, fui à Unit 2, em Spanish River, próximo da praia.
Voltei para descansar, levar o cão andar mais 2km e, depois, preparar o mate da tarde. Agora, 19h42, encerro o expediente escrevendo aqui. Vou jantar e descansar com minhas leituras até 22h. Amanhã o treino é de rua, apenas 5km.
Este é o caminho percorrido, de casa até a academia :
correndocomigo 