Relatório inicial para a nutricionista

Para abreviar as explicações para ela na consulta, já enviei um pequeno relato :

ÚLTIMA CONSULTA– 18 de agosto de 2016.

 

Provas concluídas em 2017 – 5, sendo 2 meias, 1 de 14km, 2 de 10km

12fev- 10km em 00:54:57 nos EUA, 2º.lugar na categoria

25mar- Meia Maratona Wellness em 02:02:48 nos EUA, 2º.lugar na categoria

30abr- Corrida do Rei em Holambra, 10km em 00:56:39

16jul- 14km na Maratona de Revezamento Campinas – 01:22:01

20ago- Meia Maratona do Rio de Janeiro – 02:11:05 – 83º.lugar em 217 na categoria

Total percorrido neste ano :  1.300 km

Sessões de musculação : 51

Interrupções – 5, de até 7 dias

Motivos – janeiro exodontia, julho implantes  dentários, agosto gripe, setembro tendinite, duas viagens para os EUA

 

Provas concluídas em 2016 – 3 meias, 3 de 10km, 1 de 7km , 1 de 5km

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