Treino de hoje : 16km de rodagem leve. Tudo certo.

Fiz mais uma inscrição : agora para a Meia Maratona de SP-Pacaembú, em 11 de março de 2018. Estou com três provas longas marcadas para 2018 : de 21km, 25km e 42km. Espero chegar vivo ao final delas. Pretendo fazer a primeira em 2 horas, a segunda em 2h30min e a maratona em 4h45.

Hoje chegou o sofá novo que M comprou. Ficou feliz. Dei uma gorjeta de R$ 20,00 para o montador.

Almocei macarrão com alho e óleo. Tentei comer uma maçã, daquelas vermelhonas tipo argentina, mas estava muito dura. Já não gosto muito de maçãs e ainda não acertei na compra. Guardei para cozinhá-la.

Dia nublado. Estou cansado e não vou, portanto, à meditação. Vou amanhã às 10h, na turma de domingo.