Viagem tranquila ontem. Saí de casa às 15h, via Uber, e embarcamos às 17h30, via cadeira de rodas em todo o trajeto do aeroporto. Embarque e desembarque preferencial, tudo certo. Em casa às 19h, direto esquentar uma água para o mate e agradar a Milu. Já guardei todos os meus pertences e colocamos as roupas para lavar porque já amanhecem secas igual a um bacalhau.

Treino de hoje : 6km de rodagem moderada na grama. Comecei devagar porque faz uma semana que não faço exercícios. Mas foi tudo bem e me senti muito bem devido ao calorzinho, sol e baixa umidade. Tudo ao contrário desses dias em Florianópolis e Curitiba. Tudo bem, cada coisa no seu lugar, cada lugar do seu jeito.

Hoje às 15h10 vou levar M e seus resultados do exame de vista ao oftalmologista. De lá, finalizar o estoque de remédios para 45 dias.

Compras para levar : torrone Montevérgine, doce de banana Tachão de Ubatuba, café Melitta.

Já tenho para levar : erva-mate.