Treino de hoje : musculação com 3 séries de 27 repetições mais 3km mais uma infinidade de abdominais. Terminei às 11h15, duração de 1h45min.

Antes disso, andando pelo centro, fiz as seguintes atividades : Saque no Santander; comprar chia, farelo de aveia e arroz integral na Uniflora (R$ 26,00); comprar uma bengala (de alumínio, retrátil, R$ 47,00), passar no barbeiro e perder a viagem, marcando para quinta às 9h, antes da musculação; pegar a CNH nova.

Depois do mate e do arroz com feijão, dar um rolê na Clínica de Oftalmologia para resolver a pendenga do exame. Nada feito. Precisa mais um raio de um laudo mais 3 dias mais o exame anterior mais não sei o quê. Desisti e marquei o exame no formato particular a 490 reais em 2x no cartão de crédito. Assim, já apareceu um horário para sexta-feira às 9h45.  Dinheiro resolve tudo.

Nesse instante, o personal está cuidando de M e aproveito para escrever.

Está chegando o Dia das Mães. Geralmente M quer o almoço em casa, fazendo tudo sozinha. Desta vez, a menina convidou para ir à casa dela, onde o casal vai preparar o almoço. Às vezes demora mas surge um convite. Lá vamos nós, de boas…

Tudo certo. M está mais contente, consegue andar melhor depois do balanceamento e alinhamento de ontem. Até voltou a fazer pão em casa e cozinhar com mais alegria. É isso, sempre para a frente.