Atividades de hoje : treino de rodagem de 14km, desta vez sozinho porque o genro viajou. Aos sábados ele gosta de me acompanhar. Para ser bem sincero, quem me conhece sabe que prefiro sozinho. Não curto conversar ou fazer comentários durante o esforço. De modos que foi bem legal também, não desmerecendo a companhia dele, sempre gentil e pontual. Hoje usei meu tradicional isotônico caseiro : limão picado, água gelada, uma pitada de sal, três colheres de mel. Dá para rodar até 17km sem reabastecer.

Voltei às 9h45 e às 10h30 levei M para visitar um suposto buffet. Estamos escolhendo um lugar para fazer o aniversário dela de 65 anos em 9 de julho. A indicação foi um fiasco : lugar feio, num lugar mais feio ainda. De cara já vi que não ia rolar. Como tinha marcado hora, o recurso foi aguentar o papo comprido, das 11h até quase meio-dia.  Estava cansado pelo esforço da manhã, não deu tempo de me alongar direito. Tomei mate, almocei pouco, li o jornal e descansei até 14h45. Ela queria ir à missa das 15h.

Encontramos alguns conhecidos, ela disfarça a dificuldade de andar. Como sempre.

Levei-a, como combinado, até outro endereço, este bem mais chique num endereço só de gente fina. Lugar bacana mas espremido. Ela gostou. Se gostou, vai esse mesmo.

Agora tomo chá verde e escrevo. Tudo certo, tudo em paz.

Treino de hoje : https://connect.garmin.com/modern/activity/1691938967