Hoje amanheceu menos frio e sem vento. Assim, saí às 9h para meu exercício diário, fazendo o de ontem que matei. Já expliquei que estava sentindo muito frio e deixei para a tarde. Às 14h chegou o treinador de M e ela não quer ficar sozinha. Então aguardei o término do atendimento mas aí eram 15h30 e logo começaria o jogo de Barcelona x Juventus, assunto que não perco. Fiz café e pipoca e assisti o futebol até o fim.

Corri 7km em ritmo de 6’50” cada um. Em casa, algumas ligações para agendar um sem fim de exames e consultas, precisando ligar no 0800 da AMS para acertar uns detalhes. Mate, ligar para os irmãos, almoço, sair para compras de supermercado. Fui só porque o treinador chegaria às 14h. Quando cheguei ele estava iniciando o atendimento. Agora, aproveito para escrever. Mas vamos sair novamente para uma consulta dela no ortopedista às 16h20. Depois me acomodo, não sem antes fazer minha sessão de alongamentos. É isso. Amanhã é feriado e fico em casa, saindo só para o treino diário. A filha e o genro viajam a passeio e nós ficamos  recolhidos. O que é muito, muito bom.

E tem mais essa aqui : http://www.corpuseventos.com.br/corrida/index.php?option=com_eventlist&view=details&id=292:5a.%20Corrida%20do%20Rei&Itemid=87