Treino de hoje : 7km de rodagem, alternando 500m fortes x 500m leves. Chama-se treinamento intervalado e serve para aqueles finais de prova, onde se deve puxar firme quando o cansaço ou o desânimo batem; treina-se a alternar os ritmos entre avançar e manter. Assim como na vida, quando há momentos de sair no braço e outros de deixar pra lá. Passa-se a vida assim, de um intervalado para outro. Não é mesmo?

Almoço com a família num lugar chamado Cheesecake Factory. Deuzolivre… mandei ver num hambúrguer gigantão com Sprite seguido de uma fatia escandalosa de bolo de chocolate, chamado Tower. Não demos conta. Quatro pessoas para dividir duas porções, trouxemos a metade para casa.

Dostoievski é celebrado como gênio. Tento mas não consigo ler toda a obra. Li vários mas me deixam aflito, tenso. É muita desgraça e miséria.