Perdi o treino de hoje : musculação mais 3km de trote leve. Acontece o seguinte : levar M às 10h na nutricionista. Saí de lá às 11h30, portanto lá se foi a manhã toda. À tarde, revisão no dentista às 13h. Voltei cansado e encalorado, dia abafado. Deitei para descansar um pouco. Preparei-me para o treino às 15h e aí despejou água : um temporal daqueles, impossível de sair para a academia ou rodar na rua. Fico aqui escrevendo.

Ainda estive na farmácia enquanto rolava a consulta dela. Não iria aguentar mais uma vez aquela conversa nutricional ” faça isso, corte aquilo, compre isso, diminua aquilo” e lá se vão mais 220 reais. Deixei-a no consultório e saí para a rua com o pretexto da farmácia. Mais uma caixa de anti-inflamatório, 43 reais, passando para o plano de saúde. Pelo menos estão aceitando e devolvendo corretamente meus pedidos.