Agora, 16h45, chove forte aqui, com muitos raios. Acabei a limpeza da casa, vou passar uma água gelada no lombo.

Fui cedo à musculação, às 8h30. Na volta, compro banana na rua, 5 reais uma dúzia. Whey protein e mate forte. Saio para almoço aqui perto, 18 reais à vontade. Estou com preguiça de fazer comida em casa, já é o terceiro dia que almoço fora. E ainda tomei uma Sprite.

Passo no Petshop e compro uma caixa nova para Milu, cor-de-rosa porque ela é menina. Compro areia e quatro sachês Whiskas. Um pacote dura 4 dias, ela gosta de uma colherinha logo cedo e uma à tarde. Quando quer, mia forte e fica em frente a geladeira.

Ouço a rádio Eldorado SP 103,7 pela internet. Faço o check-in para M voltar amanhã à tarde.

Faz dois dias que não tomo café. Desde que contraí dengue em 2015, de tempos em tempos não suporto nem o cheiro. Volta e meia retorna esta sensação. Tomo chá verde quente logo ao acordar e frio várias vezes ao dia.

Amanhã terei atividade de corrida pela manhã na pista de atletismo. O treinador voltou de viagem e vamos nos reunir três vezes nesta semana.

No mais, tudo certo, tudo em ordem.