Treino de hoje : 7 tiros de 200m x 200m, em 57″ cada. Treino realizado na pista do São Bernardo, às 9h, sob um calor de quase 30 graus. Levei M para andar um pouco. Há uma escada com 20 degraus para acesso à pista. Esta é a pior parte para ela, descendo um a um com apoio. Para subir, é pior. Tomou sol e andou quase 200m. Ficamos nisso. Volta para casa, mate e feijão com arroz.

Aí embaixo, as fotos mostram o avô e avó de Lucas. Ele tem 62 anos e ela, 50.