Terça-feira – dia claro, de sol, céu azul, seco. Por essas e por outras é que vim morar aqui. Esse clima é uma dádiva. Estive no fim de semana em Serra Negra : chuva, frio, vento, umidade, neblina. Deus me livre. Aqui, não. Luz, ar seco, sol, claridade.

Hoje fui à musculação, às 8h. Ótimo treino, forte e pesado, esteira de 25min sem cansar. Ir e voltar andando. Às 11h, visita do fisioterapeuta. Sempre uma vez por semana, ajustes e alongamentos organizados.

Após o mate, almoço no “quilo”. Voltamos ontem à tarde e fiquei com preguiça de fazer compras. Do restaurante, comprar suplementos para M pois a nutri mandou uma lista exótica, com uns produtos esquisitos. Vamos ver se vai rolar mais uma dieta maluca a fim de recuperar o peso, que cai a cada dia. Outras compras, na distribuidora de atacado, organizando a ceia de Natal. Distância dos doces é a ordem geral, para eu e M. Quero ver se aguento. Sei , não.

Agora vou corrigir dois textos para a Revista da USP.

Ontem, de volta da viagem, chegando às 14h30, fui fazer meu treino de 6km na rua. Estamos aumentando a quilometragem pouco a pouco. Calor e vento, ótima temperatura, me fez um bem danado este treino depois de dois dias com muitas refeições e descanso no hotel.

Sábado e domingo, somente descanso e um pouco de andanças pelo centro, não mais que 100m adiante do hotel. M não aguenta mais que isso. A maior parte do tempo ficamos sentados na recepção. Leio os jornais e ela se distrai com o entra-e-sai da excursão de 3a.idade, pessoal de São José dos Campos. Velhotes e velhotas iguais a nós, entram e saem, fazem compras, riem e se divertem. Após o jantar, há música ao vivo e danço um pouco para alegrá-la. Antes da viagem (estou contando as histórias de trás para frente…) faço meu treino de 8km na rua. A distância aumentou mas foi tudo bem.