Comecei o dia com uma corrida leve e básica de 4km apenas. Deveria ir à musculação mas estou cansado de ontem, quando rodei cedo 5km em ritmo de fartlek (variando a velocidade a cada 200m, sendo moderado, forte e leve). Um treino pesado para meu padrão atual, feito às 10h, sob sol forte. Fui cedo ao encontro do treinador, indo de carro e levando a menina para também treinar. Deixei o meu horário para ela, às 8h45 , e assim voltaria de carro a tempo de levar M ao supermercado. Terminei minha parte às 11h e esperei o busão de volta. Cheguei ao centro para pegar outro para minha casa mas o danado demorou mais de meia hora para aparecer. Quem está acostumado com o padrão de Curitiba fica louco aqui com essas latas-velhas caras, sujas e demoradas. Cheguei em casa faltando dez para a uma, a tempo de almoçar e perder o mate. Às 14h já estava na musculação, voltando perto de 16h pois teria sessão de fisioterapia às 17h. Esta terminou às 18h15, quando finalmente me acomodei. Mate caprichado, fazer meus relatórios, acertar as coisinhas de banco via internet. Bateu uma vontade de pizza. Fui buscar duas com guaraná. O guri tinha ido jantar na casa da irmã. Fiquei eu e M olhando aquelas caixas imensas. Contentei-me com duas porções e me acomodei.