Segunda-feira : repetir o exame de sangue com remédio para colesterol. Resultado excelente, já posso levar na cardiologista. Vai ser dia 2, às 16h30. Com a espetada no braço, cancelei a musculação. Passei o dia todo em casa lendo em paz.

Terça-feira, hoje : treino presencial na pista de atletismo, 4km mais corajoso, às 9h. Esperei a filha terminar o treino dela em seguida e voltamos juntos contando histórias. Depois do almoço, fui ainda à musculação. Aproveitei para comprar Whey Protein e mais duas caixas de anti-inflamatório para M. Ida e volta a pé, cerca de 4km. Agora M foi com o filho à costureira para ajustar uma calça de terno, usada nos trabalhos oficiais. Aproveito para escrever sem interrupção.