Sem treinos de corrida nesses dias, estou há duas semanas em tratamento e recuperação, com as seguintes atividades :

21-sem atividade – 74,4kg

22-acupuntura –

23-sem atividade

24-acupuntura

25-descanso – 75,6kg

26-fisioterapia

27-descanso

28-descanso

29-musculação – 75,8kg

30-musculação e acupuntura – 76,2kg

31-hidroginástica

01-musculação

02-hidroginástica e fisioterapia – 75,9kg

03-descanso – 75,4kg

04-descanso – 76,2kg

Nesses dias todos, o bpm inicial tem se mantido entre 58 e 60.