Às 8h, dentista. Reparos. Como disse o velho Siqueira, vai caindo tudo. Fui a pé, cerca de 1km entre ida e volta. Minha camisa xadrez azul de estimação volta inteiramente molhada. O calor está intenso logo cedo.

Tento ir logo à musculação mas levo M às lojas de acabamento para comprar puxadores; lá se foi a manhã inteira. Deixo meu treino para a tarde e acaba se resumindo à hidroginástica. Na verdade, fiquei receoso de  rodar novamente na esteira em dois dias seguidos. Mas amanhã recomeço, com pesos e esteira. Aproveito que a cunhada chegou hoje e assim M se distrai com ela e com a montagem dos armários novos, para os quais comprei os puxadores. Prometida está a vinda, também, do vidraceiro para colocar o box. É isso. Depois levo as duas para almoçar no restaurante.

Antonio Carlos Bittencourt foi colega de trabalho, não muito próximo, mas via-o sempre. Era inspetor de segurança e eu sempre fui operador de processamento. Ele vivia às turras com todo mundo; bom sujeito mas exigente e de trato difícil. Foi cedo, aos 66, conforme descobri no obituário do site  da Difusora. Outro do meu tempo, subiu também : Sabiá, ou Hermes Mota da Rosa.