Houve bastante  progresso na recuperação. Contei que andara 10min na esteira sem dificuldade. Ficou acordado o seguinte : a cada dia aumentar 4min a esses 10min de esteira, sem elevar a velocidade, que disse ser 6kmh, passando portanto a 14min, depois 18min, mais 22min até chegar a 26min. A partir daí fazer nova avaliação, já marcada para a próxima quinta-feira, dia 15. Já vi que perderei mais uma prova em que estou inscrito, no dia 25 domingo, 10km da Corrida Integração. Tudo bem, se estiver trotando nessa data já está bom. Então, fico livre da acupuntura desde hoje até o dia 15. Permaneço com a fisioterapia às sextas, alguns alongamentos e a musculação dia sim dia não, além da hidroginástica às segundas e quartas às 14h30. É isso. Vamulá…devagar e sempre.