Quieto em casa. Já liguei para o acupunturista, estou aguardando uma consulta para amanhã. Foi uma contratura  no tibial externo esquerdo, agravada pela corrida de ontem. Vou contar da corrida : 7 km em Hortolândia, aqui perto, às 8h30, sob chuva. Choveu o sábado todo e domingo amanheceu igualmente chovendo. Fomos com o genro P. Não contei a ninguém que já estava com uma dorzinha incomodando. Aqueci levemente. Comecei a corrida e já senti o incômodo. Fui levando na boa. Foram 3,5km só de subida e só doendo. Volta de 3,5km só descendo. Terminamos juntos numa boa velocidade, com tempo de 36min para 7km. Ótimo. Mas foi só parar que a dor apareceu forte. Mal podia andar. Fui disfarçando até M desconfiar porque já estava mancando. Cheguei em casa e foi difícil de sair do carro. Convite para almoçar fora, lá fui eu manquitolando. Tomei um antinflamatório, fiz a massagem  com pomada e aguentei firme a tarde toda. Precisei contar para meu técnico, que tinha mandado uma ótima planilha para essa semana, a qual vou perder. Vou perder, certamente, a inscrição para a meia maratona deste próximo domingo. Fazer o quê? Parar com tudo, novamente. Mas logo volto, é já que melhorarei.