Desisti do treino de hoje de 16km. Surgiu uma dor na canela esquerda, há uns 3 dias. Tentei disfarçar mas não teve jeito. E as más notícias continuam : estive ontem na nutricionista, com resultado ruim. O percentual de gordura subiu de 15% para 17,2%, com perda também de massa muscular. Como meu peso se mantém em 73,7kg, troquei tecido bom por banha, ao longo desse último ano. Na verdade,  a medição anterior foi em fevereiro de 2015. De lá para cá, tive meu acidente da corrida e a dengue, viagens longas com mudanças de cardápios e ficando muito tempo sem treino. Enfim, tenho agora uma prescrição rigorosa de nutrição para reduzir essa gordura, recuperar a massa magra e reorganizar meus parâmetros e indicadores biológicos.